퍼스널 트레이너(운동관련) 아시는분 소개부탁드립니다. (9)
살이 붙어서 빼고 있는데..혼자하다보니 의욕도 떨어지고, 정체기라 더욱 힘드네요.
몸을 만드는게 목적이 아닌 살도 뺴면서 자연스레 가꿔지는 몸을 만들어보려고 하거든요.
기간은 트레이너에 따라서요 5Kg 감량 목표를 가지고 있습니다.만약 1개월안에 만들수 있다면
1개월도 괜찮구요, 3개월이라도 괜찮구요,
(참고로 1~2개월안에 결과를 봤으면 좋겠다는 개인적인 바램입니다)
주변에 운동하시는 분들중 지인분들 추천부탁드립니다. 운동시간은 AM9 ~ PM12:30분전 사이에
시작하고 끝날수 있으면 좋겠습니다.