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통증 저리가 ^^/ (나는 프로다 100% 완치)3차 (1)

생활 교정

벼개는 편백나무

또는 소나무 반달모양으로 자른것

=====>>>>>목에벤다, 머리는 아님, 배었을 때 뒤통수가 땅에 살짝 닿을 듯하면 굿

####습관

목, 근육, 강화 훙련(일자목 검색하면 운동 방법 나옴_)

J

<p>좋은 정보 감사합니다 ㅎ</p>

커뮤니티 경험담