짐이 헬스죠? 관심은있는대 시간이안되서리 집에서 팔뚝살좀 찌우는법좀 알려주시면 감사 ㅎㅎ

@ 순대렐라 님에게... 네. 아령들고 운동하시면 좋죠.근육 키우고 싶으시면 무게를 늘이시고, 살을 빼고 싶으시면 무게가 가버운 기구로 운동하시면 됩니다.

가보고싶네요^^

@ 해진아빠 님에게... 여기 관장이 예전 미스터 필리핀도 했었습니다.엄청 친절하니 부담없이 오셔도 좋습니다. 다만 기구들은 예전기구들입니다.하하. 여긴 관장보고들 많이들 오십니다. 외국분들도 많아요.

퍼스널 트레이닝 비용이 얼마인가요? 책임감 있는 코치와 운동 좋네요.

@ 에어원카고 님에게... 여기 일반회원은 한달300페소이고. Vip는 3500인것으로 압니다만.저도 거기 vip회원인데 제 얘기하면 20프로정도 디스카운트 가능할겁니다. 일반회원은 시간나면 개인지도 가끔하고 vip는 오픈시간동안 언제든지 가면 1:1 트레이닝 들어갑니다만 강도가 좀 높습니다.. 예전에 제가 아플때 호텔까지 찾아와서 가벼운 트레이닝 시켜주고 가기도 할정도로 책임감이 강합니다.

그렇군요 좋은정보 얻어갑니다~~~

@ 유년의수채화 님에게... 여기선 운동 안하면 병 나더라구요.^^

좋은 정보 감사 합니다 .......좋은 저녁 되세요^^.................................

@ 구단 님에게... 감사합니다. 즐거운 저녁되세요.^^

좋은 정보 감사 합니다 .......좋은 저녁 되세요^^.................................

@ 구단 님에게... 감사합니다.즐거운 저넉되세요.^^

소중한 정보 감사합니다. 건강이 최고이지요~~^^

좋은 정보 얻어갑니다 좋은 하루 되세요

중복글이네요, 그래서~ 점수만 얻어갑니다. 맞어요, 필리핀에서 장기 체류하시는 분들..한순간에 정신 놓는순간 정신과 몸 다 무너지는겁니다...모두 밝은 필리핀 만들어 보아요

좋은정보 감사합니다

포인트 얻어갑니다~ 필고 회원 여러분 좋은 하루 되세요~