혈압이 낮은사람은 ....녹차..

그저 커피보다는 몸에좋다는 생각에 마시는 녹차...

녹차는 호흡기질환에 효과적이며, 만성적인 심장질환에 효과적이라고합니다. 특히 피로를 회복시켜주어 수험생이나 정신적인 스트레스를많이 받는사람, 당뇨병과 노화방지, 술을 마셔 술독이 생겼을때, 혈압이 낮은사람에게 좋다고 하네요.


혈압이 높은사람은.....다시마차..

한해 두해 나이가 들수록 고혈압은 건강에 적신호!  이런 경우에는 조금은 생소하지만 다시마차...

다시마는 주로 우동국물이나 다른 국물을 끓일때 주로 이용하는 해초류, 하지만 다시마를 차로마시면, 고혈압예방에 효과적이라고 합니다.   심한 스트레스로 뒷머리가 뻣뻣한 사람은 다시마를 우린차를 한번 마셔보기를 권합니다.


비만, 어깨결림, 고혈압증세가있는사람은....칡차...

뒷목이 뻣뻣하고, 어깨도 묵직하고 결려온다...이런경우는 칡차

이러한 증상들은 스트레스가 주범이라네요, 이럴땐 칡차를 ,
비타민, 단백질, 당질,칼슘과전분이 풍부한 칡은 기침, 감기, 두통, 고혈압에 효과적, 특히 신진대사를 활발하게하여 칼로리 소모를 높여주기때문에 비만인 사람에게 좋답니다.또한 설사, 갈증완화, 그리고 중년이후의 어깨결림에 좋다고 합니다.