Delicious Diet 3식배달 (금요일) (4)
0.3kg 줄었네요. 적게먹으니까 변도 안나오는 현상이 ㅠ
이게 변비군요.
어제는 와이프가 애들준다고 요리한 스파게티를 좀 뺏어먹었더니 성과가 별루네요.
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응원합니다 . 수고하셨어요 .
맞아요..ㅡ다이어트할때 운동, 식이섬유도 병행해야.. 요요가 안옵니다.건강하게 다이어트하세요
10킬로 감량 확인되면 저도 주문 해볼랍니다ㅋㅋ
끈기 있게 쭉 잘 하시네요...부럽습니다. 좋은 결과 있으시길 바래요
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